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视频丨西雅图高中推迟上课时间以增加学生的睡眠时间

每日经济新闻 2018-12-16 14:00:14

西雅图高中将学生早晨上课时间推迟近一个小时,让多数学生能够有更充足的睡眠时间。这项由Science Advances在西雅图地区高中进行项目实验表明,推迟上课时间后,睡眠时间更长的学生学习状态更佳,平均成绩也更高。

每经编辑|黄耆    

 

西雅图高中将学生早晨上课时间推迟近一个小时,让多数学生能够有更充足的睡眠时间。这项由Science Advances在西雅图地区高中进行项目实验表明,推迟上课时间后,睡眠时间更长的学生学习状态更佳,平均成绩也更高。

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睡眠时间 上学 学习成绩

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