数据显示：充足运动人群死于流感与肺炎的风险更低

每经AI快讯，美国一项研究分析逾57万人数据发现，进行充足的有氧和力量训练的人群，死于流感和肺炎的风险较低。相关研究报告刊发于16日出版的《英国运动医学杂志》。 美国有线电视新闻网援引报告内容报道，研究涉及1998年到2018年美国全国健康访问中逾57万人的数据，随访时间平均9年。研究人员按照运动习惯将他们分组，发现有1516人死于流感或肺炎。 研究人员说，美国卫生与公众服务部先前建议成年人每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，并另有至少两天进行中等强度的力量训练。他们发现，达到推荐标准的人群，死于流感或肺炎的风险低48%；有氧与力量训练时间均达标人群的风险低近一半；即使不做力量训练，只要有氧训练时间达标，死亡风险也能低36%。 研究负责人、美国疾病控制和预防中心流行病学家布赖恩特·韦伯表示，流感与肺炎都是美国乃至全球主要致死因素，因此这一研究结果具有重要意义。（新华社）